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1597571 당뇨에 대해 정확하게 알려준다. [2]

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짭쉐리 ()
Minerals : 227,101 / Level : 부자
DATE : 2019-08-14 13:57:45 / READ : 601
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당뇨 1형 : 선천성 저혈당 - 진짜 답이 없음 저주 받았다라고 볼 수 있음, 언제 죽을 지 모름 거의 불치병, 췌장 이식 말고 답이 없음

 

당뇨 2형 : 후천성 고혈당 - 대부분 사람들이 흔히 아는 당뇨

 

당뇨란 무엇인가 : 췌장이 고장나서 인슐린 분비에 문제가 생긴 상태

 

당뇨에 왜 걸리는가 : 90%의 유전력 + 10%의 식습관 - 탄수화물이나 당을 많이 먹어서 걸리는 병 X 아무리 초고도비만이라도 유전적으로 췌장이 건강하게 태어났으면

 

하루에 수천칼로리를 탄수화물로 쳐먹고, 탄산을 하루에 2리터씩 쳐먹고, 라면 오지게 먹어도 안걸릴 놈은 안 걸림

 

단 지방간 때문에 간에 문제가 생기면 당뇨확률 비약적으로 상승함, 근데 이것도 복불복 유전력이 더 강함

 

공복혈당, 식후 혈당, 식후 2시간 혈당 이딴거 다 필요 없고, 3개월 평균치인 당화혈 색소로 본인 당뇨 여부 판단 하면 됨

 

참고로 당뇨 합병증은 개인차가 있는데 보통 최초 당뇨 발생 후로부터 10~20년 뒤에 옴, 그래서 본인이 당뇨인지 모르고 살다가

 

당뇨 합병증으로 저세상 가는 사람도 많음

 

당뇨 증상은 그냥 누구나 다 아는 다음, 다갈, 다뇨 특히 다갈 다뇨가 어느날 갑자기 온다 그럼 그냥 백프로 당뇨임

 

그런데 당뇨 큰 걱정은 하지마라 일단 합병증은 평균적으로 15년 뒤에 오고, 요즘 당뇨약이 워낙 잘나와서

 

약 + 식단관리 + 근력운동 병행하면 정상인하고 큰 차이 없이 지낼 수 있음

 

당뇨에 있어서 무엇보다 중요한건 운동, 유산소가 아닌 근력운동을 통해 근육을 만드는 거다.

 

근육맨 되면 당뇨 완치도 꿈이 아님

 

 

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