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327359 장문) 짧지만 짧지않은 인생을 살며 - 3 [6]

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DATE : 2019-09-17 00:02:32 / READ : 335
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482px-Claude_Monet_-_Woman_with_a_Parasol_-_Madame_Monet_and_Her_Son_-_Google_Art_Project.jpg

 

 

 

 

1편 링크 - https://www.ygosu.com/community/?bid=study&idx=327068&comment_idx=1825824

2편 링크 - https://www.ygosu.com/community/?bid=study&idx=327103&comment_idx=1826067

 

즐거운 추석 보내셨나요?

 

2편에서 논란이 많았습니다. 제 생각이 부족한 탓이겠죠? 제가 부족하다는건 제가 가장 잘 알고있습니다.

 

하지만 저는 누군가에겐 꼭 도움이 될 수 있을거라는 믿음으로 글을 썼고 또 쓸겁니다. 

 

만약 제 생각이 자신의 생각과 다른것이 아니라 틀린, 옳지 않은 생각이라면 강하게, 신랄하게 비판해주세요. 

 

하지만 본인의 생각과 다르다고 비난하지는 말아주세요. 

노력하겠습니다. 

 

 

저는 적당한 대학(?)을 졸업하고 현재 수학 강사로 일하고 있습니다. 

대학은 절대 밝히지 않겠습니다. 웹상에서 가장 큰 어그로 주제가 대학이기도 하고 

뭐 여러가지 이유때문입니다.

 

낮부터 저녁까지는 학생들(저는 주로 아이들이라고 부릅니다)을 가르치며

 

아주 큰 보람을 느끼며 일하고 더 나은 선생이 되기 위해 치열하게 노력하고 공부하고 고민합니다.

 

그리고 밤에는 컴퓨터 앞에 앉아 글을 씁니다. 

 

사실 이 글을 쓰기 시작할 때 큰 의문이 있었습니다. 

 

'내가 누군가에게 조언을 할만큼 훌륭하거나 성공한 사람인가?'

 

전혀 아니라는건 제가 더 잘 알고있지만 그럼에도 글을 쓰기 시작한건

 

저또한 성공한 사람들이 아닌 평범한 주변사람들로부터 많은 가르침을 얻었기 때문입니다.

 

성공한 사람이 아닐지라도 인생선배가 해주는 조언들은 저에게 많은 도움이 되었고

 

제가 받은 도움을 동생들에게 똑같이 나눠주고 싶었기에 글을 쓰기 시작했습니다. 

 

제 생각을 100% 받아들이시는건 옳지 않습니다. 각자 자신만의 주관과 인생관을 가지고 

 

제 의견을 여과해 무시할건 무시하시고 필요하시면 취하시면 됩니다. 저또한 그랬으니까요.

 

열심히 쓰겠습니다. 좋게 봐주세요. 노력하고있습니다. 노력하겠습니다. 

 

 

 

 

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...이어서


네번째, To do List 그리고 To think List

난 애초부터 계획을 세우고 그를 따르는데 젬병이다.

 

일단 계획을 세우는것부터 문제가 많았다. 주로 불가능한 계획을 세운 뒤

 

다 완료하지 못하고 자괴감을 느끼는 부류였다.

 

그래서 난 계획을 세우는것 자체를 포기했다. 꼭 계획에 따라 살 필요가 있는가? (사실 필요가 있다. 이건 나중에 또 얘기하겠다.)

 

대신 난 해야할일과 생각해야할 것들을 리스트에 적어두기 시작했다.

 

간단하다. 자신만의 방법으로 할일과 생각해야할일을 메모해서 남겨두는것.

 

난 Notion 이라는 앱을 활용한다. Notion이 무엇인지는 밑에 유튜브 링크를 달아두겠다.

 

당연히 메모지나 다이어리 등을 이용하는 것도 좋다.

 

여기서 난 To do list 보다 To think list를 추천하고싶다. 특히 당신이 생각이 많은 사람이라면.

 

물론 둘다 쓴다면 가장 좋겠지만, 둘 중 하나만 골라서 쓸 수 있다면 난 생각할 것을 쓰겠다.

 

일을 하거나, 수업을 듣거나, 운동을 하거나, 버스나 지하철에 앉아있거나.

 

많은 상황에서 문득 떠오른 생각들과 아이디어들은 그대로 든다면 생각이 가지를 치지 못하고

 

그대로 소멸되는 경우가 많다. 그러니 떠오른 그 순간에 리스트에 적어두는 것이다.

 

지금 난 일하느라, 수업듣느라, 시끄러운 상황이거나 생각할 상황이 아니라서 방금 떠오른 무언가를 

집중해서 생각하고 고민할 상황이 아니라면 바로 기록해 남겨두는 것이다.

 

이를 통해 많은 아이디어와 생각을 놓치지 않고 발전시켜나갈 수 있다. 

 

 

 

 

다섯째, 정리하자.

두가지 의미에서 말하고 싶다.


첫째는 자신의 공간을 정리하는것. 쉽게 말해 청소하는 것이다.

두번째는 마음이나 머리가 복잡할때 잠시라도 그걸 정리하는 시간을 가지는 것이다.

 

첫째 청소는 사실 공감하지 않는 사람도 많을 수 있다. 뭐 솔직히 말해서 이제까지 내가 쓴 모든 내용이 그렇지만.

 

자신의 공간, 예컨대 내 방이나 집, 사무실, 책상 등을 정리하는 것은 굉장히 중요하다.

 

내가 정리를 시작하면서 느낀 정리의 장점은

  1. 정돈된 환경에서 집중하기가 편해진다.

  2. 나만의 방식으로 물건을 정리하면 다시 그 물건을 찾을때 수월하다.


2번은 더 큰 장점을 불러오는데, 어떤 일을 시작하려고 마음먹었을 때

 

 그 일에 필요한 물건들을 찾고 준비하는데 소비하는 에너지(뒤죽박죽이 된 서랍장을 열어서 엉켜있는 물건들 사이에서 

 하나를 찾거나 혹은 결국엔 못찾는 경우에 소비되는 체력적이거나 멘탈적인 에너지)

가 크게 줄어들고 이는 생각보다 굉장한 에너지의 절약이다.

 

1번은 길게 말할 필요가 없을 것 같다.

 

하지만 주변에서 어질러진 방과 책상에서 더 좋은 결과물이 나온다거나 

집중이 더 잘된다는 사람들도 많이 봤기 때문에 사람마다의 차이가 클 수 있다고 생각한다.

 

두번째, 마음이나 머리를 정리하는것의 중요성은 몇번을 강조해도 과하지 않다고 할 정도로 살아가는데 있어서 아주 중요하다.

 

모든 사람들은 누구나 고민이 있고 긴장감, 불안감 등 

 

머릿속이나 마음속이 복잡함에서 야기되는 부정적인 감정들을 느끼며 산다.

 

난 이 부정적인 감정들이 미치는 악영향을 일반적인 사람들보다 많이 느껴본 사람이기 때문에, 

 

이런 감정들을 정리하는 것이 얼마나 큰 도움이 되는지 또한 다른 사람들보다 잘 안다.

 

마음이 답답하고 복잡하다면 정리하는 시간을 가져라. 

물론 답답함을 느끼는 그 순간 시간을 가질 수 있다면 가장 이상적이겠지만, 

대부분 그러긴 힘들기 때문에 집에 와서라도 조금은 정리를 하는 시간을 가지는게 좋다. 

참고로 난 15~20분정도의 명상을 한다. 백색소음(주로 빗소리를 듣는다)을 들으며 눈을 감고 

최대한 몸을 편한상태로 두어 마음을 정리하면 확실히 가벼워지고 편안해짐을 느낄 수 있다. 

명상이 꼭 아니여도 좋다. 종이를 한장 꺼내두고 내 머릿속이 왜 복잡한지 막 휘갈겨 쓰는것도 하나의 방법이 될 수 있다.

 

방법이 중요한게 아니다. 복잡하고 불안정한 마음과 머릿속을 정리하는 시간을 가지는것, 삶을 한층 더 여유롭게 만들어 줄 것이다.

 

 

 

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재밌게 읽으셨다면 추천 한번씩 부탁드리겠습니다. 

다들 좋은밤되세요!

 

 

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