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75885 헬창님들 식단과 운동 질문좀 [1]

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Minerals : 717,650 / Level : 재벌
DATE : 2020-08-06 20:29:35 / READ : 129
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운동부족.과식으로 인한 배가나온 부산앞바다 멸치남인데요
궁금한게
운동을 시작함과 식단을 시작하는것을 함께 시작해야 효과가 큰가요? 운동만하다 어느정도 커지면 식단을 시작하는게 효과가 큰가요?


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