다이어트식단 스트링치즈 : 운동/헬스

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다이어트식단 스트링치즈 [4]

챰피언

Minerals : 795,035 / Level :

대위

2020-05-11 11:01:38 (5년 전) / READ : 743

아침 : 공복 전신 타바타 12분 + 스쿼드100개+팔굽20개
점심 : 햇반기준 반공기+반찬+닭가슴살130g+스트링치즈
저녁 : 닭가슴살130g+스트링치즈+구운계란2개

이렇게 실행중인데요
혹시 스트링치즈를 빼야하나요? 찾아보니
단백질흡수를 촉진시키고 탄수화물0g 이라 다이어트 도움이
된다고도하고 아니라고도 하더라구요

스트링치즈를 먹으면 안되는건가요?

댓글이 4 개 달렸습니다.

샤마
5년 전
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그냥 스트링치즈를 존나 좋아하는거아님..? 자기가 좋아하는거 어느정도 넣고 식단 꾸준히 지킬수있으면 그게 더 낫다고봄
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뜨등
5년 전
답글 | 신고
저리먹으면 하루 섭취량 1000kcal도 안나오는거같은데 너무 극단적인건 아닌지 걱정되네요
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챰피언
5년 전
답글 | 신고
@뜨등그래도 충분히 공복감은 없는데 괜찮아요! 단지 스트링치즈가 궁금해서..
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머꼬이건
5년 전
답글 | 신고
걸그룹 준비하십니까?
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