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61101 세트수 질문! [3]

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Minerals : 39,700 / Level : 초인
DATE : 2019-09-18 11:46:59 / READ : 199
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2분할로 운동중입니다.
가슴 2종목, 등 2종목, 이두 1종목
하체 2종목, 어깨 2종목, 복근 1종목
위와 같이 종목당 5세트씩 실시하고 있습니다


그런데 시간이 생각보다 오래걸려서 고민입니다(2시간 조금 안되게)
그렇게 많지도 않은데 헬린이다보니 휴식을 좀 많이 갖고 있는거 같아요
그래서 생각한 것이 부위별 메인 5세트 남은 운동 3세트 이런식으로 조져도 5세트보다 차이가 클까요???
1시간~1시간반 운동을 목표로 하고 싶습니다
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