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60787 유투버 트리거 세트수영상보는데.. [8]

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허세왕 ()
Minerals : 1,295,170 / Level : 총수
DATE : 2019-09-12 11:26:40 / READ : 544
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부위당 사실상5세트면 충분하다고해서 개충격먹엇는데

현재 3분할로 부위당20에서 많게는25잡앗는데....

루틴새로짜려고 함 ㅠ 혹시 저렇게운동하는분잇음?

물론5셋은 자기 1rm 80% 5셋이겟지? 
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