웹게임 0
아이템

49401 분할 운동 꼭꼭 맞춰서 해야함? [3]

  • 주소복사
  • 추천 0
  • 비추 0
15
욱하 (112.166.YG.YG)
Minerals : 91,609 / Level : 마왕
DATE : 2019-03-16 12:44:31 / READ : 172
신고
헬린이 하다 보니까

부위마다 상대적으로 강한데 있고 약한데 있고

부위마다 회복이 빠른데 있고 느린데 있던데

회사 점심시간에 40분

일 끝나고 70분 정도 하는데

아는 형이 3분할로 하라고해서 하고 있는데

하루에 2번 해서 그런가 3분할이란게 애매하기도 하고

무엇보다 가슴은 회복이 빠르고 어깨는 회복이 느리고 등 하체는 맨날해도 상관 없는거 같은데

내 ㅈ데로 운동은 안되는거임??


헬린이라 무게를 많이 안치는것도 있고 그래서긴한데 궁금함
IP : 112.166.YG.YG


NoSubjectNameReadDateVote
50005다이어트 1일차 (2) 으릉이5008:25:22-
50004돼지인 사람들 아침 식사는 얼마나 먹음?? (1) ekdj2323236208:15:10-
50003치팅데이 .es3008:08:10-
50002가슴운동할때 (4) .es10007:38:59-
50001홈트 다리운동중에   허벅지 갈라지는데 도움되는운동 있나요??? (1) 강남고수3107:03:53-
50000푸쉬업 많이하거나 중량푸쉬업하는분들  푸쉬업바 쓰시나요??? (1) 강남고수3806:41:08-
49999오늘 운동 (5) 맨몸운동헬스10304:51:45-
49998어깨 길이가 ㅈㄴ심하게 짝짝이인데 생활 습관 문제인가 (10) 신상문사랑해여11403:44:41추천 1
49997당뇨 혈액검사 어디서 어떻게 해요? (6) 오랜만에옴4303:26:40-
49996군대갔다 다시운동시작하려니 힘드네요 (1) 토르!4703:01:30추천 1
49995인터넷에서 뭐 언더아머니 3대 500이니 많이봐서 물어보는데 (7) 미도링링11702:57:11추천 1
49994체중 97KG / 키 180cm (1) 만츠리12402:49:54-
49992밖에서 먹는음식중 그나마 살덜찌는게 멀까 (7) o집돌oo9302:01:35추천 1
49991개나소나 다할 수 있음 (14) 꼬돌이492001:09:04추천 11
49990헬스장갑 무조건 끼는게 좋은건가 ? (4) 김갈비19900:49:46-
49989다이어트 중인데 (5) 가즈아가자아6900:48:27-
49988보충제 질문 (9) 2이E8400:18:22-
49987돼지새끼 다이어트 71일차 느낀점 (5) 노인코래빵16300:16:29-
49986나우무맛 먹는중인데요리버풀챔스우승442019.03.25-
49985운동 초보 하는 것좀 봐줘~ (1)쇼부친구날빌692019.03.25-
글쓰기