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61311 가슴,등 끝 운동질문받는다. [175]

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최선생 ()
Minerals : 3,695 / Level : 양민
DATE : 2019-09-21 16:18:04 / READ : 12088
신고

    키 175
    몸무게 105
    삼대중량은 모르는데
    스퀏 220
    데드 210
    벤치 120 은 훈련중량으로 든다 
    풀가동 2회기준.

    여기 게시물보니까 혼선을 걷는 브로들이 많아보여서
    아는선에선 대답해준다.

    질문있음 댓달아라
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