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57579 헬린이 질문드립니다 [4]

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박성배 ()
Minerals : 507,233 / Level : 재벌
DATE : 2019-07-22 17:13:54 / READ : 155
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pt 등록해서 지난주에 막시작했는데요

 

그동안 운동을 아예 안해서 지금 온몸에 알이베겼습니다 ㅠㅠ

 

2틀정도 쉬었는데 이상태에서 바로 내일 다시 빡쎄게 하면 근육 찢어지거나 하진 않나요..? ㅠ

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