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51399 근지구력이 너무 딸림ㅠ [3]

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Minerals : 1,685,050 / Level : 총수
DATE : 2019-04-16 19:41:12 / READ : 248
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맞는 예인지를 모르겠는데 풀업을 예로들면

처음에 풀업땡기면 정자세로 맥시멈 15개는 가능한데 다음에는 7개정도로 팍줄어버림 

그러다가 4~5세트정도가면 거의 2개떙기고 지쳐서 네거티브식으로 함

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