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47194 형들 5x5 질문좀 [6]

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8
운동잼다 (211.36.YG.169)
Minerals : 610,385 / Level : 재벌
DATE : 2019-02-12 11:10:20 / READ : 257
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169/67입니다
벤치1rm은 90키로
1rm의 80%무게로 5x5하는거맞나요??
어제 70으로 5x5하고 너무 쉽고 아쉬워서 6세트 80으로5개(맥시멈이엿음)하고
마무리했는데 무게를 더 올릴까요?
IP : 211.36.YG.169
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