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62832 이두 조언좀 부탁드림니다 [3]

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홍집사 ()
Minerals : 141,630 / Level :
DATE : 2019-10-18 20:19:13 / READ : 228
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이두 운동을 하면 전완근에 자극이 가고 상대적으로 이두가 고립이 안된다는 느낌을 많이 받아요
그래서 이두가 성장이 좀 더딥니다
이두 자극 세게 주는 법좀ㅜㅜㅜ
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