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75895 3개월차 운동 반향좀 알려주세요.. (인바디) [11]

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Minerals : 1,288,836 / Level : 총수
DATE : 2020-08-06 22:00:10 / READ : 762
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    안녕하세요
    다이어트 3개월차 헬린이 입니다..
    3개월 동안 9키로를 뺐습니다. 이대로 운동을 계속 하냐하는지.. 근육운동을 해서 근육량을 더 올려야 하는지 모르겠습니다
     현재 식단은 아침 일반식 점심 일반식 저녁 아메리카노 한잔 마시고 주말은 아침점심저녁 일반식 조금만 먹습니다


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