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62399 스쾃 3주 쉬고 맨몸으로만 했는데 알이배기네 [4]

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Minerals : 55,040 / Level : 패왕
DATE : 2019-10-10 05:47:20 / READ : 269
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90 10x5 하던 스쾃 3주 쉬고 최근에 식단으로 2주간 3키로

정도 뺐는데 ㄹㅇ 근육이 개많이 빠졌나?

맨몸 풀스쾃 100개했는데 다음날 알이 배겨버리네
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