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59804 풀업 뒷목 개입 [1]

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Minerals : 167,170 / Level : 부자
DATE : 2019-08-25 18:05:59 / READ : 277
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전에는 안그랫다가 당겨서 올라갈때 뒷목에 힘이 너무들어가요 교정을 어떻게 해야될까요 제 자세를 글로 써본다면 어깨내리고 가슴을 위로여는느낌으로 해서 하는데 이때부터 목에 힘이들어가고 당겨서 올라갈땐 목운동하는것정도로 힘이 많이 들어갑니다 ㅜ ㅜ
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