운동도 열심히하고 

식단관리도 잘하는거 같네 

똥햄은 식단관리가 개판임 

상식적으로 6시 이후에 밥 안먹는다고 하는데 

보통 방송을 오후 5~6시에 켜서 최소 4~5시간 하는데 방송 끝나고 배고픈게 정상이지

그럼 또 그 시간에 시킬수있는 배달음식은 살찌는것밖에 없음 그럼 또 쳐먹고 다시 살찌는거임 

식단관리가 전혀 안되서 살 뺄수가 없는구조임 

뭐 운동은 꾸준히 하고있다고 들은거 같은데 유산소 위주로 잘 하는지도 모르겠고 

다이어트의 9할인 식단이 제일 안되서 절대 못뺌 ㅇㅇ