야식을 자주먹고 운동은 하나도안해서 살이 점점찌다보니 턱선도 사라지고 엉망이되어가는 제모습을보고 운동을 시작해야겠다 다짐했습니다 ㅋㅋㅋ살면서 헬스 운동은 처음해봐서 무엇을 우찌하는지 몰라서 유튜브와 다른분들 글,갤러리보면서 많이배워보겠습니다
100점까지 가즈아!
와이고수 이모티콘 "와고콘" 오픈 (171) | YGOSU3 | 2024.04.18 | - | |
캐리어 인버터 26㎡ 벽걸이 에어컨 방문설치 | ||||
역시 가전은 엘지 (8) | 어제밤그새끼 | 2525 | 2024.03.04 | 4 |
갤럭시는 나의 구원이다 | 시간을돈처럼 | 140 | 2024.03.04 | - |
홈트 맨몸운동 질문좀요(개초보) (1) | 모르겠다나는 | 175 | 2024.03.04 | - |
갤럭시로 나의 삶은 완성된다 | 시간을돈처럼 | 142 | 2024.03.04 | - |
이번주도 든든한 결싼 | 약한두부 | 155 | 2024.03.03 | - |
친구여 (1) | 시간을돈처럼 | 174 | 2024.03.02 | - |
버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 186 | 2024.03.01 | - |
2월 결산~ 초반에 못해서 | 약한두부 | 159 | 2024.03.01 | - |
인바디 | 190/100kg | 200 | 2024.03.01 | - |
버피 500개 완료 (9) | 버피빌런 | 210 | 2024.03.01 | - |
오우난 등 풀업 100개~ | 약한두부 | 255 | 2024.02.29 | - |
두툼한팔 | 약한두부 | 279 | 2024.02.28 | - |
오어완 | 약한두부 | 189 | 2024.02.27 | - |
운덩앱 JEFIT 추천드림 | 하남호. | 264 | 2024.02.26 | - |
월요일 국룰 가슴 오우난 | 약한두부 | 243 | 2024.02.26 | - |
오늘 싱크대에서 팔굽혀펴기 15 X 4 개를 완료하였다 | 시간을돈처럼 | 243 | 2024.02.25 | - |
이번주 결산 주7일ㅎㅎ (3) | 약한두부 | 281 | 2024.02.25 | - |
오늘의 운동목표 팔굽혀펴기 15 X 3 회 | 시간을돈처럼 | 213 | 2024.02.25 | - |
버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 216 | 2024.02.24 | - |
토욜 오전 어깨 오우난 | 약한두부 | 188 | 2024.02.24 | - |
가슴 오우난난 | 약한두부 | 235 | 2024.02.23 | - |
버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 206 | 2024.02.23 | - |
내일부터 싱크대로 운동을 한다 | 시간을돈처럼 | 207 | 2024.02.23 | - |
연차는 써도 운동은 못참지 (1) | 바람처럼이 | 363 | 2024.02.22 | - |
버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 197 | 2024.02.22 | - |