0
0
(꿈의 홈짐)
퇴근하고 1시간씩 런닝달리고 집왔었는데 저번주 월요일에 족막염 생기고나서 한동안 쉬었음(ㅈㄴ찌릿하게 아파..)
죽어라 발운동 족막염 관련 전용기구 하나사서 계속했더니 지금은 완치되긴 했는데 그냥 발떼고싶었음..
런닝 달리는 사람있으면 발운동 꼭 병행하자.. 오늘부터는 진짜 제대로한다 칼로리박멸 프로젝트 시작.
 와고콘 유저 등록 및 구매 기능 추가 (최근 사용 와고콘 추가로 추가) (67) |  YGOSU3 | 2024.05.02 | - | |
버피 500개 완료 (1)  | 버피빌런 | 187 | 2024.03.23 | - |
| 가슴 한사람? | 약한두부 | 243 | 2024.03.23 | - |
| 헬스는 적당히만 하고 스포츠를 해라 | 네없가이어 | 304 | 2024.03.23 | 2 |
| 벤치 프레스 120키로 8회 140키로 2회 (2) | ㅋㅋ7777777 | 351 | 2024.03.22 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 199 | 2024.03.22 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 197 | 2024.03.22 | - |
| 풀업 166개 한 | 약한두부 | 223 | 2024.03.21 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 199 | 2024.03.21 | - |
| 어깨만 20세트 조지기 | 약한두부 | 244 | 2024.03.20 | - |
| 버피 500개 완료 (5) | 버피빌런 | 281 | 2024.03.20 | - |
| 2.19 팔 20세트 | 약한두부 | 226 | 2024.03.19 | - |
| 형님들 5세트때 3~4개까지 떨어지면 안되나요? | 3대190 | 200 | 2024.03.19 | - |
| 헬스장에서 대회한다는데 (1) | 바람처럼이 | 302 | 2024.03.19 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 167 | 2024.03.19 | - |
| 컨디션 안좋아서 중도포기.. | 약한두부 | 248 | 2024.03.18 | - |
| 스쿼트하고나서 무릎관리 | 마_tal | 176 | 2024.03.18 | - |
| 이번주도 고생하셨습니당 | 약한두부 | 173 | 2024.03.17 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 178 | 2024.03.17 | - |
| 평범한 사람 뭐 물어보면 꼽만 쳐주더니 게시판 망해서 꼴 좋다 ㅋㅋ | 네없가이어 | 198 | 2024.03.17 | - |
| 오우난 | 약한두부 | 120 | 2024.03.16 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 130 | 2024.03.16 | - |
| 금요일도 운동하는 사람 | 약한두부 | 171 | 2024.03.15 | - |
| 운동 초보자 보충제 추천좀 | 앚즈 | 118 | 2024.03.15 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 113 | 2024.03.15 | - |
| 크레아틴 살짝 굳었는데 잘 흔드는법 있냐 | 망상전문가김프로 | 155 | 2024.03.15 | - |
|
|
중수 
