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27319 92키로 > 67키로 인증 및 질문 [68]

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아바투르 (1.226.YG.143)
Minerals : 667,158 / Level : 재벌
DATE : 2017-09-13 17:41:31 / READ : 14376
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    정확히 2년전 92키로였고
    군대에서 구보랑 팔굽혀펴기만 해서
    74까지 뺐습니다.3달정도는 식단조금 조절하고
    딥스 추가해서 67까지뺌
    할줄아는 무산소운동 없어서 팔굽,딥스,공원에 사람없을때
    가끔 턱걸이 쪼으으으금
    가슴근육 키기 맞추기 많이 오래걸리나요?
    IP : 1.226.YG.143
    홈트레이닝 핏분 치닝디핑
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